22개월 쌍둥이, 화나면 엄마를 때려요! 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요! 22개월 된 쌍둥이 린둥이를 키우고 있는 엄마입니다. 요즘 들어 아이들이 감정 표현이 더 다양해지고 강해지면서, 화가 나면 저를 때리는 행동을 보이기 시작했어요. 처음에는 깜짝 놀랐지만, 이 시기의 아이들에게는 자신의 감정을 말로 표현하기 어려워 신체적인 행동으로 표출하는 경우가 많다고 하더라고요.
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저처럼 쌍둥이를 키우시거나 아이의 공격적인 행동 때문에 고민하는 부모님들을 위해, 아이들이 화가 났을 때 부모를 때리는 행동을 어떻게 대처해야 하는지에 대해 정리해 보았어요.
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1. 22개월 아이가 화날 때 때리는 이유는?
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✔ 감정을 말로 표현하기 어려워서
✔ 좌절감이나 스트레스를 해소하는 방법을 몰라서
✔ 주의를 끌기 위한 행동일 수도 있음
✔ 엄마, 아빠의 반응을 시험해 보는 과정
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아직 언어 표현이 완벽하지 않은 아이들은 감정이 격해지면 때리거나 물건을 던지는 행동으로 감정을 표출할 수 있어요. 이는 정상적인 발달 과정의 일부이지만, 올바르게 지도해 주지 않으면 습관이 될 수도 있어요.
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2. 아이가 때릴 때 이렇게 대처해 보세요!
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✔ “엄마 아파! 때리는 건 안 돼!” 단호하게 알려주기
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아이들이 화를 내며 손을 휘두를 때 그냥 넘어가면 안 돼요. 단호한 목소리로 “때리는 건 안 돼”라고 짧고 분명하게 말해 주세요.
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✔ “엄마 아파. 손은 때리는 게 아니야.”
✔ “때리는 대신 말로 해 줄래?”
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이렇게 차분하지만 단호한 어조로 이야기하면 아이들도 점점 이해하게 된다고 해요.
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✔ 감정을 표현하는 다른 방법 알려주기
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“화가 날 때는 손을 꽉 쥐거나, 발을 구르거나, 큰 소리로 말해도 돼!”
아이들이 감정을 건강하게 표현할 수 있도록 다른 대체 행동을 가르쳐 주세요.
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✔ “엄마를 때리는 대신 ’나 화났어!’라고 말해볼까?”
✔ “손 대신 베개를 꾹 눌러볼까?”
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이런 식으로 감정을 안전하게 표현하는 방법을 함께 연습하면 좋다고 해요. 우리 린둥이들은 아직 단어를 완벽하게 구사하진 못해서 화나면 조금 답답해 하는것 같아요🥹
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✔ 긍정적인 행동에 집중하기
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아이들이 때리지 않고 말로 감정을 표현하면 충분히 칭찬해 주세요!
✔ “방금 ‘화났어’라고 말해서 너무 멋졌어!”
✔ “우리 린둥이 이제 손 대신 말로 표현할 줄 아네!”
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긍정적인 피드백을 주면 아이들도 더 좋은 행동을 하려고 노력한답니다.
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3. 이런 행동은 피하세요! (부모가 조심해야 할 점)
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🚫 같이 때리지 않기
아이가 때린다고 똑같이 때리면서 “이렇게 하면 아프지?“라고 가르치는 건 절대 금물! 오히려 폭력적인 행동을 정당화하는 결과를 낳을 수 있어요.
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🚫 무조건 야단치거나 벌주지 않기
아이의 감정을 존중하면서도 잘못된 행동은 교정해야 해요.
✔ “엄마를 때리는 건 안 돼. 하지만 화가 난 마음은 이해해.”
✔ “화날 땐 이렇게 말해보자.”
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이런 식으로 차분하게 설명해 주는 것이 중요합니다.
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4. 엄마도 육아 스트레스, 이렇게 풀어보세요!
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쌍둥이를 키우다 보면 육아 스트레스가 쌓이기 마련이에요. 아이들의 행동에 감정적으로 반응하기보다는, 엄마도 스스로 리프레시하는 시간이 필요해요.
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✔ 잠깐의 휴식 – 아이들을 안전한 곳에 두고 1~2분 동안 깊이 호흡하기
✔ 육아 카페나 커뮤니티 활용 – 같은 고민을 하는 부모들과 이야기 나누기
✔ 아이들이 잠든 후 나만의 시간 가지기 – 좋아하는 차 한 잔, 드라마 한 편 보기
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부모가 여유를 가지면 아이들의 행동에도 더 차분하게 대처할 수 있어요.
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5. 22개월, 감정 조절 연습이 필요한 시기!
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지금은 아이들이 감정 조절을 배우는 과정이에요. 화가 났을 때 때리는 것이 아니라 말로 표현할 수 있도록 도와주는 것이 가장 중요해요.
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✔ 아이들이 때릴 때 즉시 단호하게 알려주기
✔ 감정을 표현할 수 있는 다른 방법 가르치기
✔ 긍정적인 행동을 칭찬하기
✔ 엄마도 감정적으로 반응하지 않기
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이렇게 꾸준히 연습하다 보면, 어느 순간 아이들이 “화났어!“라고 말하며 감정을 표현하는 모습을 보게 될 거예요.
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엄마 아빠들, 우리 함께 힘내요!
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쌍둥이 육아는 정말 쉽지 않지만, 아이들의 작은 변화가 보일 때마다 엄청난 보람을 느끼게 되죠. 혹시 저처럼 아이가 때리는 행동 때문에 고민 중이시라면, 오늘부터 작은 습관 하나씩 실천해 보세요!
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혹시 다른 좋은 방법이 있다면 댓글로 공유해 주세요! 우리 함께 육아 정보를 나누고, 쌍둥이 육아도 즐겁게 해봐요 :)